Essen ist Genuss!

Abnehmen mit Leichtigkeit

Sie können alles essen, was Sie wollen!

Am besten verzichten Sie auf gar nichts!

 

Was halten Sie von der Idee?

Haben Sie sich auch schon gewundert, warum andere Essen können was sie wollen und keine Gewichtsprobleme haben?  

Ich verrate Ihnen, warum so viele auf ihrem Weg der Gewichtsreduktion scheitern und wie man es besser machen kann!

Wenn man sich genau ansieht, warum jemand übergewichtig geworden ist, dann ist es nichts anderes als die Summe falscher Gedankenmuster, Prägungen und Glaubenssätzen und den daraus resultierenden Fehlentscheidungen.

Das Geheimnis wird hier gelüftet!

Typische Glaubenssätze

… ich hatte schon immer Übergewicht, das liegt einfach an meinen Genen!
… bei mir hilft einfach nichts, da ich schon alles versucht habe, ich brauche erst gar nicht anzufangen!
… für Sport habe ich keine Zeit!
… ich fange nächste Woche an, spätestens im neuen Jahr!
… bei Grillpartys kann ich einfach nicht widerstehen!
… bei meiner Mutter schmeckt alles zu gut und ich kann zu ihr auch schlecht nein sagen!
… im all-inclusive-Urlaub am Buffet will ich nicht verzichten, ich habe schließlich dafür bezahlt!
… Weihnachten und Ostern wird halt ordentlich reingehauen!
… bei mir lohnt es sich nicht, nach dem Abnehmen nehme ich gleich wieder zu, weil ich chronisch unter dem Jojo-Effekt leide!
…bei Stress, Frust und Langeweile esse ich immer viel!
… Frühstücken tue ich ohnehin nicht, tagsüber bei der Arbeit esse ich wenig, weil ich keine Zeit habe – ich esse lieber am Abend, dann aber vernünftig!

Hier liegt die Falle!

Kommen Ihnen einige Glaubenssätze bekannt vor?

 

Fakt ist: Das man bei diesen betonierten Gedanken und Killerargumenten keine Chance hat, seine Verhaltensmuster zu ändern.

Das zeigt sich dann letztendlich auf der Waage!

 

” … ich finde mich zwar zu dick, aber fühle mich sauwohl!”

Was für ein Selbstbetrug!

Ich könnte weiter machen mit:   … ja ich bin dick, ich habe mich aber damit abgefunden!

Das sind alles reine Behauptungen, die vor dem Handeln und der eigenen Courage schützen sollen.

Meiner Erfahrung nach ist das der Versuch, sein eigenes Fehlverhalten irgendwie zu legitimieren.

 

Aus leichtem Übergewicht können im Laufe der Zeit viele negative Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes oder Gelenk Probleme auftauchen. Übergewicht kann gesundheitliche Probleme hervorrufen – Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! Man hat immer die Chance, die beste Lösung für sich zu finden, klare Entscheidungen zu treffen, aber die falschen Gedanken kontern dagegen, egal wo und bei welchem Anlass.

Warum, was, wie viel und wann essen… 

… sind einfache aber wirksame Fragen, die man sich im Vorfeld beantworten sollte.

Abnehmen ist nicht nur oberflächlich “Sport und weniger essen”, sondern nachhaltige Verhaltensoptimierung. Hierbei ist die Kraft der Gedanken enorm wichtig, auch für Menschen mit genetisch bedingter Veranlagung, die genauso veränderbar ist.

Im Umkehrschluss kann man mit neuen Gedanken und dem hinterfragen VOR der eigenen Handlung wirksame Impulse für richtiges oder sukzessive besseres Verhalten setzen, dass sich wiederum auch auf der Waage deutlich zeigt.

Gedanken sind also messbar und der Geist bestimmt das Wohlbefinden!

Unser Unterbewusstsein ist so gestrickt, dass es Gedanken als Wünsche interpretiert und alles daran setzt, diese zu erfüllen. Je öfter man eine Suggestion wiederholt, desto wirksamer ist sie. Die Suggestionen machen Sie bereits täglich und unbewusst. Wie ich bereits erwähnt habe:

ich brauche das essen nur anzusehen, nur zu riechen und schon nehme ich zu!

Verändern Sie Ihren Wortschatz!

Somit verändern Sie Ihre Glaubensmuster – das programmiert in Ihre Zellen neue und wertvolle Informationen, die Sie auf eine einfache Art leichter macht.

Es hilft also, sich den Zustand, den man erreichen will, schon mal in Gedanken immer wieder vorzustellen. Und man sollte eine Suggestion immer positiv formulieren, denn das Unterbewusstsein ignoriert das Wort: “nicht”.

“Statt: … ich werde nicht mehr dick sein!”

Sollten Sie eine Suggestion finden, die zu Ihnen passt.

Das könnte z.B. sein:   … ich kann alles essen, was ich will, ich nehme mit Leichtigkeit ab, ich bin sportlich aktiv und wiege schon bald 60 kg!

Wichtig!

Akzeptieren Sie sich im Beta (Wach –) Zustand so, wie Sie jetzt sind!

Ganz wichtig! Sagen Sie nicht: Ich bin Schlank!

  • Somit verärgern Sie Ihr Bewusstsein und dieses wird sich dann denken – “Will er/sie mich jetzt verarschen? Schau Dich mal im Spiegel an!”
  • Damit blockieren Sie, das die Information durch die kritische Bewusstseinsebene ins Unterbewusstsein durchkommt, wo alles abgespeichert, geglaubt und verwirklicht wird.
  • Erst wenn Ihr Bewusstsein Ihre Denkmuster kritiklos akzeptiert, nimmt Ihr Unterbewusstsein diese auch an – Dann werden auch all Ihre Zellen die Aufgabe bekommen, diese zu verwirklichen.

Das ist im Beta – Zustand sehr wichtig!

Sehen Sie sich einfach schlank!

Wenn wir im Alpha – Zustand (Halbschlaf Zustand – Unterbewusstsein) sind, haben wir den Kapitän „Beta Zustand“ Schlafen gelegt und können uns nun „ICH BIN SCHLANK“ Informationen geben.

Jetzt können Sie sich Ihre Figur vorstellen– in Ihrer Wunschkleidergröße oder Sie sehen sich am Strand einen Spaziergang im Bikini machen. Einfach vorstellen!

Ihrer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt – diese Bilder werden von Ihrem Unterbewusstsein akzeptiert.

Im Wachbewusstsein werden Sie dann überraschende Erlebnisse haben – die Sie Schritt für Schritt Ihrem Wunsch näher bringen wird.

Achtung!

Achten Sie auf Ihre Formulierungen.

Statt: … ich esse nicht die ganze Tafel Schokolade!

(Das Unterbewusstsein versteht) =  … ich esse die ganze Tafel Schokolade”

Seien Sie Vorsichtig mit Ihren Worten – denn Sie werden Wirklichkeit!

Das gilt auch für all Ihre anderen Lebenslagen!

Seien Sie einfach und genau, sagen Sie viel besser:

Ich esse genau einen Riegel oder ein Stück Schokolade und genieße ihn.

Essen macht Spaß!

Hören Sie auf, sich zu wehren und zu kämpfen! 

Mit Druck werden Sie nur das Gegenteil erreichen! 

Wussten Sie, wenn Sie das Wort DIÄT aussprechen – dass Ihr Unterbewusstsein sofort darauf reagiert?

Die Gründe, warum 98% aller Übergewichtigen bei dem Versuch scheitern, schlank zu werden und es auch zu bleiben?

Weil sie mit Diäten probieren, abzunehmen !
Weil sie probieren, mit Diätprodukten abzunehmen !
Weil sie versuchen, mit ganz bestimmten fettarmen Lebensmitteln abzunehmen.

Was denken Sie, haben die genannten Punkte alle gemeinsam?

Sie haben alle gemeinsam, dass sie dem Körper weniger Kalorien zuführen!

 

Wo liegt hier das Problem?

  • Ihr Körper merkt nach einer kurzen Zeit das Sie eine Diät halten.
  • Wenn Sie dann wieder normal essen (so wie vorher!), nehmen Sie wieder zu, weil Ihr Körper deshalb trotzdem nicht wieder mehr verarbeitet.

Warum tut er das nicht?

  • Weil Ihr Körper Angst hat, dass wieder so eine „schlechte Zeit“ kommt, wo er nichts oder nur wenig zu essen bekommt und Sie nehmen plötzlich schneller zu als noch vor der DIÄT!

Sobald das Wort DIÄT ausgesprochen wird, denkt Ihr Unterbewusstsein:Oh Nein! Bald gibt es schon wieder Mangel, da hol ich mir soviel Reserve wie möglich, bevor das wieder anfängt!”

  • So kommt es dazu, wenn Sie mit einer Diät starten, vorher schon zunehmen. Weil alles, was Sie jetzt zu sich nehmen, sofort als Fettreserve für den Notfall gespeichert wird.

Sie können alles essen, was Sie wollen!

Am besten verzichten Sie auf gar nichts !

Was halten Sie von der Idee?

Wenn Sie regelmäßig „Abnehmen mit Leichtigkeit“ hören, hilft Ihr Unterbewusstsein ganz von selbst, die richtigen Nahrungsmittel auszuwählen, die Sie voller Genuss essen und Sie dabei unterstützen, Ihr Gewicht auf eine vollkommen gesunde Art zu reduzieren!

Vertrauen und überlassen Sie die ganze Prozedur einfach Ihrem Unterbewusstsein! Ihr UB wird erkennen, ob Sie auch wirklich Appetit auf das haben, was da vor Ihnen steht. Ob es wirklich das ist, was Ihr Körper gerade wünscht.

Sie werden den Duft der Speisen in sich aufnehmen und Sie werden jeden Bissen genießen, in dem Sie die Speisen intensiv und langsam durchkauen, um den Geschmack Ihrer Mahlzeit voll auszukosten.

Essen wird Ihnen Spaß machen!

Wenn Ihr Körper genug aufgenommen hat, ganz genau soviel er braucht, um Fit und Gesund zu sein, werden Sie ein deutliches Sättigungsgefühl spüren.

Alle Speisen, die Sie unnötig dick machen, werden Ihnen vollkommen gleichgültig.

Ihre Verdauung und Ihr Stoffwechsel werden von Ihrem UB gesteuert und werden Perfekt miteinander arbeiten. Ihr Kreislauf ist dabei stabil.

Nach regelmäßigem Anhören des Moduls „ Abnehmen mit Leichtigkeit“ wird Ihr Selbstbild in Ihrem UB verändert und akzeptiert –

Sehen Sie sich einfach schlank!

Somit werden all die Zellen aktiviert, die Sie bei diesem Prozess unterstützen.

Sie werden öfters Situationen in Ihrem Tagesablauf begegnen und erleben, so das Sie z.B für die dritte Etage nicht den Aufzug benutzen werden, sondern einfach die Treppe nehmen. Und es wird Ihnen sogar Spaß machen!

Ähnliche Umstände werden Ihnen öfters passieren – ohne das es Ihnen wirklich bewusst wird. Genau so, wie Sie nicht mehr darüber nachdenken brauchen, nachdem Sie das einmal gelernt haben, wie Sie einen Schritt vor den anderen setzen …

Ihr UB wird Sie auf allen Ebenen Schritt für Schritt unterstützen – somit geht es Ihnen von Tag zu Tag – in jeder Hinsicht – immer besser und besser – und von Tag zu Tag nehmen Sie mit Leichtigkeit weiter ab – bis Sie das für Ihren Körper optimale, gesunde Gewicht erreicht haben und sich damit vollkommen wohlfühlen.

Das Unterbewusstsein ist Ihr Kraft- und Machtzentrum

Jeder Gedanke, den Sie über Ihr Tagesbewusstsein akzeptieren, wird vom Unterbewusstsein übernommen. Das Unterbewusstsein kann gar nicht anders; es ist ihm unmöglich, über richtig oder falsch zu entscheiden.
Bei jeder Idee, die Sie in Ihrem Tagesbewusstsein haben, wird Ihr Unterbewusstsein dafür sorgen, dass dieses innere Bild Wirklichkeit wird.
Falls Sie Ihr Denken z.B. mit Bildern von Faulheit, Übergewicht, Unzufriedenheit und Unlust anhäufen, hat Ihr Unterbewusstsein keine andere Wahl, als diese Bilder in Ihrem Leben zu verwirklichen.

Abnehmen mit Leichtigkeit hilft Ihnen, die richtigen Bilder in Ihrem Unterbewusstsein zu erwecken, für Ihren Erfolg bei der Gewichtsreduktion. Sie werden erstaunt von den Ergebnissen sein.

Garantiert!  

 

Wie viele Diäten haben Sie bis heute ausprobiert?

Was haben all diese Diäten sie gekostet?

Wie viele KILOS haben Sie dauerhaft dabei verlieren können?

 

Was würde in Ihrem Leben besser sein, wenn Sie Ihr Wunschgewicht mit

Leichtigkeit erreichen und alles essen können was sie wollen?

Stellen Sie sich nun einmal kurz vor…

… das Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben – stellen Sie sich das so umfassend wie möglich vor – In Bildern und in Gefühlen! Vielleicht sogar an einem Ort. Stellen Sie sich das zu Ihrer eigenen Zufriedenheit vor – nicht für jemand anderem!

Wie wäre das?

Wie würde dann Ihr Leben aussehen?

Diese Vorstellungen werden im Modul “Abnehmen mit Leichtigkeit” im Unterbewusstsein gespeichert. Somit sehen Sie automatisch Ergebnisse auf Ihrer Waage! Ganz einfach und ganz von selbst!

Auch Sie werden es schaffen!

Sie werden einfach – mit Leichtigkeit – abnehmen!

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